Cuisine africaine et gingembre : toutes nos recettes

Voilà une recette gagnante pour le petit déjeuner ou le brunch, qui a en plus l'avantage d'être végane. Parfois le matin on a besoin de saveurs douces et sucrées pour s'éveiller en douceur, et parfois on a envie de quelque chose de plus punchy, où la morsure du piment nous tire avec efficacité de nos rêveries (le chechebsa éthiopien entre aussi dans cette catégorie).

Découvrez cette recette africaine de jus de gingembre aussi appelée Gnamankoudji, Gnamakoudji ou Nyamakuji ! C'est bon pour les papilles et excellent pour la santé !

D'un de mes derniers voyages en Hollande j'avais ramené de chez ma sœur un paquet de "Poulet à la tanzanienne" en vente chez Lidl là-bas. C'est un paquet contenant juste quelques ingrédients, mais il faut rajouter soi-même du poulet, de l'oignon, et des légumes. Je n'achète jamais ces préparations, mais je ne voulais pas jeter les conserves et épices de ma sœur.

J'aime beaucoup les recettes à base de queue de bœuf et quand je tombe sur une recette avec cet ingrédient je m'empresse de la préparer. Voici une recette de la cuisine africaine dont Nigella Lawson parle sur son site internet avec beaucoup d'enthousiasme. Elle l'avait découverte dans le livre de cuisine "Africana" de Lerato Umah Shaylor. Je suis d'avis que ce plat festif peut se servir pour le repas de Noël à condition d'aimer la cuisine exotique et relevée.

Cette boisson fraîche et tonifiante est un grand classique de la cuisine guinéenne, où l'on aime marier la douceur sucrée de l'ananas avec le feu vif du gingembre. Désaltérante en toutes saisons, elle s'invite aussi bien au quotidien que sur une table de fête, et rappelle ces grandes jarres colorées que l'on trouve sur les marchés de Conakry ou de Dakar. Un verre suffit pour voyager.

La quantité de gingembre est entièrement à votre main : timide à 50 g, franchement piquante à 100 g, elle se règle selon vos envies et celles de vos convives. Pour une version encore plus parfumée, laissez macérer le jus quelques heures au réfrigérateur avant de le servir bien frais sur glaçons. Vous pouvez aussi glisser quelques feuilles de menthe ou remplacer le citron jaune par du citron vert pour une touche plus acidulée. Conservée dans une bouteille hermétique au frais, cette boisson se garde deux à trois jours sans perdre de son éclat.

Aujourd'hui, nous vous emmenons en Afrique avec une petite boisson fraîche et addictive ! Venez découvrir le Gnammankoudji ou jus de gingembre. On lui prête mille vertus : énergisante, purifiante et non des moindres également des vertus aphrodisiaques.

C'est un ragoût, mijoté doucement, à base de viande d'agneau, de sauce tomates, d'épices et de bamias appelés aussi gombos. (Abelmoschus esculentus) Ce légume exotique est peu connu en France. Vous pouvez en trouvez frais, dans certains magasins de fruits-légumes, congelés ou en conserves dans les épiceries orientales.

Je ne pourrai pas le comparer à aucun légume car il ne ressemble à aucun d'entre eux. A la fois un peu croquant et mou, il est aussi gélatineux. On mange le fruit.

Le gombo est présent dans la cuisine africaine, orientale (en Iran, au Liban, en Algérie ou au Maroc notamment), en Guyane, brésilienne, à la Réunion, aux Antilles, aux USA en Louisiane.

Un plat qui cuit à l'étouffée

Un plat de la cuisine kényane que vous pouvez manger tel quel ou que vous pouvez servir en accompagnement de viande ou poisson.

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Recette en vidéo. Boisson rafraissante de gingembre et ananas. Deux aliments pleins de vertus pour la santé.